Penne au poulet crémeuses : la recette facile et irrésistible pour un dîner rapide

Penne au poulet crémeuses : la recette facile et irrésistible pour un dîner rapide

Tu cherches une idée de plat réconfortant, rapide et plein de saveurs ? Ces penne au poulet crémeuses sont la solution parfaite. Une recette simple à réaliser, onctueuse à souhait, qui plaît à toute la famille. Entre la tendresse du poulet, la sauce à la crème parfumée au paprika et le parmesan fondant, tu vas fondre de plaisir.

Ce plat de penne au poulet est l’alliance parfaite entre la simplicité et la gourmandise. Idéal pour un dîner express, un repas de famille ou même un déjeuner improvisé entre amis, il s’adapte à toutes les occasions. Le secret réside dans la cuisson du poulet, légèrement doré, et dans cette sauce crémeuse qui enveloppe chaque pâte d’une douceur irrésistible. Une bouchée suffit pour voyager entre les saveurs italiennes et le confort d’un plat maison. Si tu aimes les plats réconfortants, faciles à préparer et pleins de goût, cette recette de penne au poulet deviendra vite un incontournable de ta cuisine.

Les recettes de pâtes sont toujours une valeur sûre, surtout quand elles sont généreusement nappées d’une sauce maison. Cette version au poulet combine le moelleux de la volaille avec la gourmandise d’une crème légère et épicée.

Ingrédients pour 4 personnes

Tu auras besoin de :

  • 400 g de pennes
  • 2 filets de poulet
  • 20 cl de crème fleurette
  • 1 oignon émincé
  • 1 cuillère à soupe de farine
  • 1 cuillère à soupe de beurre
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 1/2 cube de bouillon de volaille
  • 2 cuillères à soupe de parmesan râpé
  • 1 cuillère à café de paprika ou curry
  • Ail en poudre, sel, poivre selon ton goût
  • Quelques feuilles de persil plat frais
Pâtes penne à la sauce tomate crémeuse, morceaux de poulet grillé et feuilles de basilic frais
lilia

Penne au poulet crémeuses

No ratings yet
Un plat réconfortant et rapide : des pâtes fondantes nappées d’une sauce crémeuse au poulet, relevée de parmesan et d’épices.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 30 minutes
Portions: 4 personnes
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Française
Calories: 550

Ingrédients
  

  • 400 g pennes
  • 2 filets de poulet
  • 20 cl crème fleurette
  • 1 oignon émincé
  • 1 cuillère à soupe de farine
  • 1 cuillère à soupe de beurre
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 0.5 cube de bouillon de volaille
  • 2 cuillères à soupe de parmesan râpé
  • 1 cuillère à café de paprika ou curry
  • ail en poudre, sel, poivre
  • persil plat

Equipment

  • casserole
  • poêle
  • planche à découper
  • Couteau
  • cuillère en bois
  • passoire

Method
 

  1. Couper les filets de poulet en morceaux. Assaisonner avec du sel, du poivre, du paprika et de l’ail en poudre.
  2. Faire revenir le poulet dans le beurre et l’huile jusqu’à ce qu’il soit bien doré. Réserver.
  3. Faire revenir l’oignon dans la même poêle. Ajouter la farine, puis délayer avec un peu d’eau et le bouillon émietté.
  4. Verser la crème fleurette, laisser épaissir à feu doux, puis remettre les morceaux de poulet. Ajouter le parmesan râpé.
  5. Cuire les pennes al dente selon les instructions du paquet. Égoutter et mélanger à la sauce. Parsemer de persil au moment de servir.

Nutrition

Calories: 550kcalCarbohydrates: 45gProtéines: 32gFat: 27gLipides saturés: 12gGraisses polyinsaturées: 2gGraisses monoinsaturées: 8gCholéstérol: 110mgSodium: 580mgPotassium: 520mgFibre: 3gSucre: 4gVitamine A: 720IUVitamine C: 3mgCalcium: 160mgFer: 2mg

Notes

Vous pouvez remplacer le parmesan par du gruyère râpé ou ajouter des champignons sautés pour une version encore plus gourmande.

Tried this recipe?

Let us know how it was!

1. Préparer le poulet

  • Coupe les filets de poulet en morceaux.
  • Dans une poêle chaude, fais fondre un peu de beurre et d’huile d’olive.
  • Fais revenir le poulet jusqu’à ce qu’il soit doré.
  • Assaisonne avec du sel, du poivre, du paprika et de l’ail en poudre.

2. Préparer la sauce crémeuse

  • Retire le poulet et, dans la même poêle, fais revenir l’oignon émincé.
  • Saupoudre de farine pour épaissir, puis ajoute le bouillon de volaille dilué.
  • Verse la crème fleurette, mélange bien et laisse mijoter à feu doux.
  • Remets le poulet dans la sauce et laisse cuire 5 à 10 minutes.
  • Termine avec le parmesan râpé pour une sauce encore plus onctueuse.

3. Cuire les pennes

  • Fais cuire les pennes al dente dans de l’eau bouillante salée.
  • Égoutte-les et incorpore-les directement dans la sauce crémeuse au poulet.
  • Mélange bien pour que chaque pâte soit parfaitement enrobée.
  • Pour une version plus healthy, remplace la crème par du yaourt grec ou de la crème légère.
  • Si tu veux un goût plus relevé, ajoute une pincée de piment doux ou de curry rouge.
  • Le persil frais ou la ciboulette apportent une touche de fraîcheur à la fin.
  • Envie d’une texture encore plus crémeuse ? Ajoute un peu d’eau de cuisson des pâtes dans la sauce avant de mélanger.
  • Penne au poulet et champignons : ajoute des champignons frais sautés pour un côté encore plus savoureux.
  • Version méditerranéenne : remplace le parmesan par de la feta émiettée et ajoute des tomates séchées.
  • Option gratinée : verse le tout dans un plat, saupoudre de fromage râpé et passe au four 10 minutes.
  • Recette express : utilise des restes de poulet rôti pour gagner du temps.

Cette recette de pâtes au poulet coche toutes les cases :

  • Rapide à préparer (moins de 30 minutes)
  • Crémeuse et gourmande
  • Facile à personnaliser selon tes envies
  • Idéale pour un dîner facile et rapide

C’est le genre de plat qui réchauffe le cœur après une longue journée.

Il ne te reste plus qu’à sortir tes casseroles et à te lancer.
Essaye cette recette de penne au poulet dès ce soir, partage-la à une amie ou épingle cette idée sur ton tableau Recettes faciles pour la garder précieusement. Et surtout, n’hésite pas à la revisiter à ta façon : un peu plus d’épices, des légumes, ou une touche de fromage supplémentaire… tout est permis. Ce plat deviendra vite un incontournable de tes dîners rapides et gourmands.

Laisser un commentaire

Evaluation de la recette




Reader Love These Recipes

Penne au poulet crémeuses : la recette facile et irrésistible pour un dîner rapide

Penne au poulet crémeuses : la recette facile et irrésistible pour un dîner rapide

octobre 16, 2025

Tu cherches une idée de plat réconfortant, rapide et plein de saveurs ? Ces penne au poulet crémeuses sont la solution parfaite. Une recette simple à réaliser, onctueuse à souhait,

Laisser un commentaire

Evaluation de la recette