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Blanquette de Dinde Automnale

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Un plat réconfortant à base de dinde, potiron et marrons, idéal pour les soirées d'automne.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 40 minutes
Temps total 55 minutes
Portions: 6 servings
Type de plat: Dîner, Plat principal
Cuisine: Automnale, Française
Calories: 450

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 600 g dinde découpée en morceaux Viande tendre qui absorbe bien la sauce
  • 300 g potiron (ou butternut) coupé en cubes Incontournable en automne, apporte douceur et couleur
  • 200 g marrons cuits (en bocal ou sous vide) Légèrement sucrés, ajoutent une touche festive
  • 2 carottes tranchées
  • 1 oignon émincé Base aromatique
  • 20 cl crème liquide Pour une sauce onctueuse
  • 20 cl bouillon de volaille chaud Apporte du goût
  • 1 cuillère à soupe farine Pour épaissir la sauce
  • 1 cuillère à soupe huile neutre Pour faire revenir les ingrédients
  • 1 feuille de laurier
  • 1 branche thym
  • Sel et poivre au goût

Method
 

Préparation des ingrédients
  1. Dans une cocotte chauffée avec l’huile, faites fondre l’oignon avant d’ajouter les morceaux de dinde pour les faire dorer légèrement.
  2. Saupoudrez avec la farine et incorporez le bouillon chaud tout en remuant pour éviter les grumeaux.
Cuisson
  1. Incorporez les carottes, cubes de potiron et marrons dans la cocotte.
  2. Ajoutez le thym et le laurier, puis couvrez; laissez mijoter pendant environ 20 minutes à feu doux.
  3. Lorsque la dinde et les légumes sont tendres, ajoutez-y la crème liquide.
  4. Assaisonnez avec sel, poivre et éventuellement une pincée de muscade avant de laisser épaissir quelques minutes.
Service
  1. Présentez votre blanquette nappée avec sa sauce onctueuse, accompagnée soit de riz basmati, de pommes vapeur ou de pâtes fraîches.
  2. Parsemez légèrement avec du persil frais pour une touche finale colorée.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 450kcalCarbohydrates: 35gProtéines: 35gFat: 20gLipides saturés: 10gSodium: 800mgFibre: 5gSucre: 5g

Notes

Pour améliorer la recette : variez les courges, utilisez des marrons précuits, ajoutez des champignons ou préparez-la à l'avance. La blanquette se conserve au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours ou peut être congelée.

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