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Bœuf Sauté aux Oignons

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Un plat simple et réconfortant mettant en avant le bœuf émincé et les oignons dorés, idéal pour un repas convivial.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 30 minutes
Portions: 4 servings
Type de plat: Dîner, Plat principal
Cuisine: Française
Calories: 450

Ingrédients
  

Ingrédients Principaux
  • 500 g bœuf émincé
  • 2 pieces oignons tranchés
  • 2 cuillères à soupe sauce soja
  • 1 cuillère à soupe sauce Worcestershire
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • Sel et poivre au goût
  • Herbes de Provence (facultatif)
  • Riz ou nouilles pour servir

Method
 

Préparation
  1. Dans une grande poêle, commencez par chauffer l'huile d'olive à feu moyen.
  2. Ajoutez les oignons tranchés et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés et translucides.
  3. Incorporez le bœuf émincé dans la poêle et laissez cuire jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
  4. Ajoutez la sauce soja, la sauce Worcestershire, le sel et le poivre, puis mélangez délicatement tous les ingrédients.
  5. Laissez mijoter pendant environ 5 minutes.
  6. Servez chaud, accompagné de riz ou de nouilles.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtéines: 40gFat: 15gLipides saturés: 3gSodium: 800mgFibre: 2gSucre: 5g

Notes

Ce plat se conserve au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours. Pour le réchauffer, utilisez une poêle à feu doux ou un micro-ondes.

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