Ingrédients
Method
Préparation
- Cuire les lentilles selon les instructions figurant sur l'emballage.
- Hacher finement le chou rouge et le faire sauter dans un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'il devienne tendre.
- Dans un grand saladier, mélanger les lentilles cuites, le chou sauté, le jus de citron, les épices, le sel et le poivre.
- Former des boulettes avec la préparation obtenue.
- Faire cuire les boulettes dans une poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient dorées de tous les côtés.
- Servir chaud, accompagné d'une sauce citronnée.
Nutrition
Notes
Pour un côté croustillant, vous pouvez servir les boulettes sur un lit de salade croquante. Elles se prêtent également bien à une version apéritive avec une sauce au yaourt citronné.
