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–+ portions

Boutons d'ail des ours en vinaigre

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Une délicieuse et simple recette pour conserver les boutons d'ail des ours, ajoutant une touche piquante à divers plats.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 20 minutes
Portions: 4 bocaux
Type de plat: Accompagnement, Conserves
Cuisine: Française
Calories: 50

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 50 g boutons d’ail des ours
  • 250 ml vinaigre blanc
  • 1 cuillère à café sucre
  • 1 cuillère à café sel
  • Épices au choix (comme des grains de poivre ou du piment) Ajoutez des épices selon votre goût.

Method
 

Préparation
  1. Lavez soigneusement les boutons d’ail des ours et laissez-les sécher.
  2. Dans une casserole, mélangez le vinaigre, le sucre et le sel, puis portez à ébullition.
  3. Ajoutez les boutons d’ail des ours dans le mélange de vinaigre bouillant et laissez mijoter pendant environ 2-3 minutes.
  4. Remplissez des bocaux stérilisés avec les boutons d’ail des ours et couvrez-les avec le vinaigre chaud.
  5. Fermez hermétiquement et laissez refroidir avant de conserver au réfrigérateur pendant au moins une semaine avant de déguster.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 50kcalCarbohydrates: 3gProtéines: 1gSodium: 500mgSucre: 2g

Notes

Assurez-vous de bien stériliser vos bocaux avant de les remplir. Pour un goût plus prononcé, laissez les boutons d’ail des ours mariner plus longtemps dans le vinaigre.

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