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Brochettes de Boulettes d'Agneau à la Marocaine

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Des brochettes de boulettes d'agneau parfumées aux épices marocaines, idéales pour un dîner convivial.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 30 minutes
Portions: 4 personnes
Type de plat: Dîner, Entrée
Cuisine: Marocaine, Orientale
Calories: 350

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 500 g viande d’agneau hachée Peut être remplacée par du bœuf ou du poulet.
  • 1 cuillère à café cumin Épice clé pour le goût.
  • 1 cuillère à café cannelle Ajoute de la chaleur au plat.
  • 1/2 tasse coriandre fraîche hachée Peut être remplacée par du persil.
  • 1 unité oignon finement haché Pour une douceur irrésistible.
  • Sel et poivre au goût Assaisonnez selon vos préférences.
  • Bâtonnets de brochette Pour faire les brochettes.
Sauce
  • 200 g yaourt grec Base pour la sauce.
  • 2 cuillères à soupe miel Pour sucrer la sauce.

Method
 

Préparation
  1. Dans un grand bol, mélangez la viande d’agneau avec le cumin, la cannelle, la coriandre, l’oignon, le sel et le poivre jusqu'à obtenir un mélange homogène.
  2. Formez des boulettes de la taille d’une noix et enfilez-les sur les bâtonnets de brochette.
  3. Préchauffez votre grill ou une poêle à feu moyen.
  4. Cuisez les brochettes pendant environ 10 à 15 minutes, en les retournant à mi-cuisson jusqu'à ce qu'elles soient dorées et bien cuites.
  5. Pendant la cuisson, mélangez le yaourt grec et le miel dans un petit bol.
  6. Servez chaud avec la sauce au yaourt à côté.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 350kcalCarbohydrates: 12gProtéines: 25gFat: 20gLipides saturés: 8gSodium: 400mgFibre: 1gSucre: 5g

Notes

Utilisez des épices fraîches pour un goût optimal. Pour éviter que les boulettes ne deviennent sèches, ne les manipulez pas trop.

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