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–+ portions

Burritos

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Des burritos réconfortants, rapides et savoureux, garnis de viande de bœuf, d'épices et de fromage fondant, parfaits pour un repas convivial.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 35 minutes
Portions: 4 servings
Type de plat: Dîner, Plat principal
Cuisine: Mexicaine
Calories: 450

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 500 g viande de bœuf hachée
  • 1 piece oignon, haché
  • 2 cloves gousses d’ail, émincées
  • 1 piece poivron, coupé en dés rouge, vert ou jaune selon vos préférences
  • 1 cup fromage râpé cheddar, mozzarella ou un mélange des deux
  • 4 pieces grandes tortillas farine ou maïs selon votre choix
  • 1 cup haricots noirs facultatif, mais recommandé pour une texture intéressante
Épices et assaisonnements
  • 2 tbsp cumin
  • 2 tbsp paprika
  • to taste sel et poivre
Pour servir
  • to taste salsa
  • to taste crème sûre

Method
 

Préparation
  1. Dans une grande poêle, commencez par faire revenir l’oignon et l’ail dans un peu d’huile jusqu’à ce qu’ils soient tendre et parfumés.
  2. Ajoutez la viande de bœuf hachée, le poivron en dés, le cumin et le paprika. Mélangez bien et assaisonnez avec du sel et du poivre, puis faites cuire jusqu’à ce que la viande soit entièrement cuite et ne présente plus de teinte rosée.
  3. En parallèle, réchauffez les tortillas dans une autre poêle ou au micro-ondes pour les rendre souples et faciles à manipuler.
Assemblage
  1. Une fois la viande prête, répartissez-la uniformément sur chaque tortilla. N’hésitez pas à ajouter des haricots noirs et le fromage râpé pour encore plus de gourmandise.
  2. Roulez soigneusement chaque tortilla pour former des burritos bien garnis et placez-les dans un plat allant au four.
Cuisson
  1. Préchauffez votre four à 180°C et enfournez les burritos pendant environ 10 minutes pour faire fondre le fromage et réchauffer le tout.
Service
  1. Servez vos burritos accompagnés de salsa et de crème sûre pour une touche finale délicieuse.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 450kcalCarbohydrates: 40gProtéines: 30gFat: 20gLipides saturés: 10gSodium: 800mgFibre: 8gSucre: 2g

Notes

Les burritos se conservent au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Pour les réchauffer, utilisez le four pour garder la texture croustillante.

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