Go Back
–+ portions

Cake Salé à la Courgette et Feta

No ratings yet
Un délice moelleux et savoureux, parfait pour incorporer des légumes dans votre alimentation, ce cake est idéal pour toutes les occasions.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 45 minutes
Temps total 1 heure
Portions: 8 parts
Type de plat: Apéritif, Brunch, Entrée
Cuisine: Française, Méditerranéenne
Calories: 200

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 2 pieces courgettes Choisissez des jeunes et fermes pour une meilleure texture.
  • 200 g feta Peut être remplacée par du fromage de chèvre.
  • 3 pieces œufs
  • 150 g farine Peut utiliser de la farine complète ou sans gluten.
  • 1 sachet levure chimique
  • 60 ml huile d'olive Pour une meilleure saveur, essayer l'huile d'olive infusée.
  • to taste Sel
  • to taste Poivre

Method
 

Préparation
  1. Préchauffez le four à 180°C.
  2. Râpez les courgettes et mélangez-les avec la feta émiettée dans un grand saladier.
  3. Dans un bol séparé, battez les œufs et ajoutez l'huile d'olive.
  4. Incorporez ensuite la farine et la levure chimique. Mélangez jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène.
  5. Ajoutez le mélange de courgettes et feta dans la pâte, puis assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
  6. Versez la préparation dans un moule à cake préalablement huilé et enfournez pendant environ 40-45 minutes, ou jusqu'à ce que le dessus soit doré et qu'un couteau inséré au centre en ressorte propre.
  7. Laissez refroidir quelques minutes avant de démouler et servez chaud ou tiède.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 200kcalCarbohydrates: 15gProtéines: 8gFat: 10gLipides saturés: 3gSodium: 300mgFibre: 2gSucre: 1g

Notes

Ce cake est idéal pour le meal prep. Conservez-le dans une boîte hermétique jusqu'à 5 jours. Rechauffez au four à 160°C pendant 10 minutes.

Tried this recipe?

Let us know how it was!