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Cheesecake Cru à l'Avocat et Bergamote

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Un dessert léger et crémeux à base d'avocat et de bergamote, parfait pour les amateurs de douceurs saines.
Temps de préparation 20 minutes
Temps total 4 heures
Portions: 8 portions
Type de plat: Dessert, Gourmandise
Cuisine: Sain, Végétalien
Calories: 250

Ingrédients
  

Pour la croûte
  • 200 g Topinambour Pour une texture croquante.
  • 50 g Noix ou graines Facultatif, ajoutent du croquant.
  • 2 c. à soupe Huile de coco Facultatif, pour lier les ingrédients.
Pour la garniture
  • 3 unités Avocats Crémeux et savoureux.
  • 2 c. à soupe Jus et zeste de bergamote Pour une note parfumée.
  • 50 ml Sirop d'érable Édulcorant naturel.
  • 1 c. à café Vanille Facultatif, pour un goût enrichi.
  • 1 pincée Sel Pour rehausser les saveurs.

Method
 

Préparation de la croûte
  1. Dans un mixeur, combinez les topinambours avec les noix ou les graines pour obtenir une croûte. Ajoutez un peu d'huile de coco si le mélange ne se lie pas suffisamment.
Préparation de la garniture
  1. Dans un blender, placez les avocats, le jus et le zeste de bergamote, le sirop d'érable, la vanille et une pincée de sel. Mixez jusqu'à obtenir une consistance douce et crémeuse.
Assemblage
  1. Versez la garniture sur la croûte de topinambour et lissez le dessus avec une spatule.
Réfrigération
  1. Réfrigérez le cheesecake pendant quelques heures pour qu'il prenne bien en texture.
Service
  1. Servez frais, garni de zestes de bergamote ou de fruits frais, selon votre envie.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtéines: 5gFat: 15gLipides saturés: 10gSodium: 200mgFibre: 6gSucre: 5g

Notes

Conservez au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours. Pour un goût pronnoncé, ajoutez plus de zeste de bergamote.

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