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Chou braisé aux saucisses

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Un plat réconfortant de chou braisé aux saucisses, parfait pour les repas en famille, simple à préparer et chargé de saveur.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 35 minutes
Temps total 45 minutes
Portions: 4 servings
Type de plat: Dîner, Plat principal
Cuisine: Française
Calories: 300

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 1 pièce chou vert
  • 4 pièces saucisses de Toulouse
  • 1 pièce oignon
  • 2 pièces carottes
  • 2 gousses d’ail
  • 500 ml bouillon de légumes
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • Sel et poivre au goût

Method
 

Préparation
  1. Coupez le chou en quartiers et faites-le blanchir dans de l’eau bouillante pendant 5 minutes.
  2. Dans une grande casserole, chauffez l’huile d’olive et faites revenir l’oignon émincé et les carottes coupées en rondelles pendant 5 minutes.
  3. Ajoutez les saucisses et faites-les dorer légèrement.
  4. Ajoutez l’ail haché et le chou blanchi, puis mélangez bien.
  5. Versez le bouillon de légumes, assaisonnez avec du sel et du poivre, et portez à ébullition.
  6. Réduisez le feu, couvrez, et laissez mijoter pendant environ 30 minutes jusqu’à ce que le chou soit tendre.
  7. Servez chaud, idéalement avec du pain.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 300kcalCarbohydrates: 20gProtéines: 15gFat: 20gLipides saturés: 5gSodium: 500mgFibre: 8gSucre: 4g

Notes

Servez le chou braisé dans des assiettes chaudes. Pour plus de goût, vous pouvez ajouter un peu de fromage râpé. Les restes peuvent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours.

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