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Clafoutis aux Oignons et Dinde

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Un délicieux clafoutis alliant la douceur des oignons et la tendreté de la dinde, parfait pour un repas familial.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 35 minutes
Temps total 50 minutes
Portions: 4 portions
Type de plat: Déjeuner, Dîner, Plat principal
Cuisine: Française
Calories: 250

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 2 pièces oignons, émincés
  • 200 g dinde hachée
  • 3 pièces œufs
  • 200 ml lait
  • 100 g farine
  • au goût Sel et poivre
  • un filet d’huile d’olive
  • au goût Herbes de Provence

Method
 

Préparation
  1. Préchauffez votre four à 180°C.
  2. Dans une poêle, faites chauffer un peu d’huile d’olive et ajoutez les oignons hachés. Faites-les revenir à feu doux jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et tendres.
  3. Ajoutez la dinde hachée et faites cuire jusqu’à ce que la viande soit bien cuite et légèrement dorée, en remuant régulièrement.
  4. Dans un saladier, cassez les œufs et battez-les légèrement. Incorporez le lait et la farine, mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène sans grumeaux.
  5. Ajoutez les oignons et la dinde cuite au mélange d’œufs et de lait. Assaisonnez avec du sel, du poivre et des herbes de Provence.
  6. Versez la préparation dans un plat à gratin préalablement huilé et enfournez pendant 30 à 35 minutes, jusqu’à ce que le clafoutis soit doré.
Service
  1. Servez chaud, accompagné d'une belle salade verte.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtéines: 18gFat: 12gLipides saturés: 4gSodium: 300mgFibre: 2gSucre: 2g

Notes

Pour une présentation encore plus alléchante, ajoutez quelques herbes fraîches avant de servir. Ce clafoutis se conserve au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours.

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