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Conchiglioni Farcis

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Des conchiglioni farcis de ricotta et épinards, nappés de sauce tomate et gratinés au parmesan, pour un dîner savoureux et réconfortant.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 45 minutes
Portions: 4 servings
Type de plat: Dîner, Plat principal
Cuisine: Italien, Méditerranéen
Calories: 450

Ingrédients
  

Pour la farce
  • 250 g Fromage ricotta Crémeux et délicat.
  • 200 g Épinards frais Riches en couleur et en nutriments.
  • 2 cloves Ail Finement émincé.
Pour les pâtes et la sauce
  • 250 g Conchiglioni Pâtes en forme de coquillage.
  • 400 g Sauce tomate Onctueuse et savoureuse.
  • 50 g Parmesan râpé Pour le gratin.
  • 1 tsp Herbes de Provence Pour rehausser le goût.
  • to taste Sel
  • to taste Poivre

Method
 

Préparation
  1. Préchauffez votre four à 180°C.
  2. Faites cuire les conchiglioni dans une grande casserole d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'ils soient al dente, puis égouttez et réservez.
  3. Dans un bol, mélangez la ricotta avec les épinards cuits, l'ail, le sel, le poivre et les herbes de Provence.
  4. Remplissez généreusement chaque conchiglioni avec la farce.
Assemblage
  1. Étalez une couche de sauce tomate au fond d'un plat de cuisson.
  2. Disposez les conchiglioni farcis sur la couche de sauce.
  3. Recouvrez les conchiglioni avec le reste de la sauce tomate et saupoudrez de parmesan râpé.
Cuisson
  1. Enfournez pendant 25 à 30 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré et croustillant.
Service
  1. Servez chaud, avec une salade verte.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtéines: 20gFat: 15gLipides saturés: 8gSodium: 700mgFibre: 5gSucre: 5g

Notes

Pour plus de présentation, ajoutez des feuilles de basilic frais et servez en portions individuelles dans des ramequins. Pour la conservation, ce plat se garde au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours.

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