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Crème au Thon

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Une délicieuse crème au thon qui allie la douceur du fromage frais à la saveur intense du thon, parfaite pour tartiner sur des toasts croustillants.
Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Portions: 4 personnes
Type de plat: Apéritif, Entrée
Cuisine: Français
Calories: 250

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 200 g thon en boîte Un élément incontournable qui apporte une base de goût agréable et plein de protéines.
  • 100 g fromage frais Ce fromage crémeux donne de l’onctuosité et se marie parfaitement avec le thon.
  • 1 cuillère à soupe mayonnaise Un liant qui ajoute une touche savoureuse et facilite le mélange.
  • 1 cuillère à café jus de citron Pour rehausser et équilibrer les saveurs.
  • Sel et poivre À ajuster selon vos préférences.
  • Ciboulette ou persil Pour la garniture, ajoutant une touche de couleur et de fraîcheur.
  • Toast croustillants La base parfaite pour accueillir cette crème onctueuse.

Method
 

Préparation
  1. Commencez par égoutter le thon en boîte afin d’éliminer l’excès de liquide. Placez-le ensuite dans un bol.
  2. Ajoutez le fromage frais, la mayonnaise, le jus de citron, ainsi que le sel et le poivre.
  3. Mélangez soigneusement le tout avec une fourchette ou un fouet jusqu’à obtenir une consistance lisse et homogène.
  4. Goûtez votre préparation et ajustez l’assaisonnement si nécessaire, en ajoutant un peu plus de citron, de sel ou de poivre selon votre envie.
  5. Étalez cette délicieuse crème sur des tranches de toast croustillants que vous aurez préalablement grillés.
  6. Pour la finition, décorez avec un peu de ciboulette ou de persil avant de servir.

Nutrition

Portion: 100gCalories: 250kcalCarbohydrates: 10gProtéines: 12gFat: 18gLipides saturés: 5gSodium: 300mgFibre: 1gSucre: 1g

Notes

Cette crème se conserve bien au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. À ne pas réchauffer, elle est meilleure froide. Pour une version vegan, remplacez le thon par des lentilles écrasées et utilisez un fromage à base de plantes.

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