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–+ portions

Crème d'Asperges Blanches

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Une soupe crémeuse et savoureuse à base d'asperges blanches, idéale pour réchauffer vos repas en famille.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 35 minutes
Portions: 4 servings
Type de plat: Entrée, Soupe
Cuisine: Française
Calories: 200

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 500 g asperges blanches
  • 1 unité oignon Haché
  • 2 unités pommes de terre Epluchées et coupées en morceaux
  • 1 litre bouillon de légumes
  • 200 ml crème épaisse
  • Sel et poivre Au goût
  • Beurre Pour la cuisson
  • Ciboulette ciselée Pour la garniture

Method
 

Préparation
  1. Epluchez les asperges et les pommes de terre, puis découpez-les en petits morceaux.
  2. Dans une grande casserole, faites fondre un peu de beurre et faites revenir l'oignon haché jusqu'à ce qu'il soit translucide.
  3. Incorporez les morceaux d'asperges et de pommes de terre dans la casserole, puis ajoutez le bouillon de légumes.
  4. Portez le tout à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant environ 20 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient bien tendres.
  5. Une fois les légumes cuits, mixez la préparation afin d'obtenir une texture bien lisse, puis ajoutez la crème fraîche tout en remuant.
  6. Assaisonnez votre crème avec du sel et du poivre selon vos préférences.
  7. Servez chaud, décoré de ciboulette ciselée.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtéines: 4gFat: 8gLipides saturés: 4gSodium: 600mgFibre: 5gSucre: 2g

Notes

Pour une présentation élégante, servez dans des bols individuels garnis de ciboulette et d'un filet d'huile d'olive. Accompagnez de croûtons dorés.

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