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Cups croustillantes chocolat & beurre de cacahuète

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Des Cups croustillantes alliant chocolat noir et beurre de cacahuète, parfaites pour un goûter ou un dessert. Vegan et sans gluten, elles raviront toute la famille.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 25 minutes
Portions: 14 pieces
Type de plat: Dessert, Goûter
Cuisine: Française, Vegan
Calories: 150

Ingrédients
  

Pour la base
  • 130 g beurre de cacahuète
  • 35 g sirop d’érable Peut être remplacé par un édulcorant naturel.
  • 50 g poudre d’amande
Pour la couverture au chocolat
  • 180 g chocolat noir pâtissier Utiliser un chocolat de bonne qualité pour une meilleure saveur.
  • 35 g huile de coco
  • 170 g pétales de maïs Veiller à bien enrober chaque flocon de chocolat.

Method
 

Préparation de la base
  1. Mélangez le beurre de cacahuète, le sirop d’érable, et la poudre d’amande jusqu’à l’obtention d’une pâte.
  2. Séparez la pâte en 14 portions et formez des boules.
  3. Déposez les boules dans 14 moules à mini muffin et tassez-les avec le dos d’un verre.
Préparation de la couverture au chocolat
  1. Faites fondre le chocolat au bain-marie.
  2. Une fois le chocolat fondu, ajoutez l’huile de coco et mélangez jusqu’à homogénéité.
  3. Incorporez les pétales de maïs en veillant à bien les enrober de chocolat.
Montage
  1. Déposez 1 cuillère à café de flocons de maïs au chocolat sur chaque boule de la préparation précédente.
  2. Tassez légèrement avec les doigts et réservez au frais jusqu’à ce que le chocolat soit figé.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 150kcalCarbohydrates: 12gProtéines: 4gFat: 10gLipides saturés: 5gSodium: 50mgFibre: 2gSucre: 3g

Notes

Conservez les Cups dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à une semaine. Pour les conserver plus longtemps, utilisez le congélateur en les séparant par du papier sulfurisé.

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