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–+ portions

Délicieuse Salade Crabe

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Une salade légère et crémeuse de crabe, parfaite pour un repas estival ou en accompagnement.
Temps de préparation 15 minutes
Temps total 30 minutes
Portions: 4 servings
Type de plat: Appetizer, Salad
Cuisine: French, Summer
Calories: 250

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 200 g chou blanc, tranché finement
  • 2 pieces carottes, coupées en julienne ou râpées
  • 300 g surimi, en morceaux ou effiloché
  • 150 g maïs en boîte, bien drainé
  • 30 g persil frais, coupé finement
  • 100 g mayonnaise, idéalement Kewpie
  • 2 tablespoons jus de citron, frais
  • 1 teaspoon poudre d’ail à ajuster selon le goût
  • 1 teaspoon poudre d’oignon
  • 1 pinch sel à ajuster selon le goût
  • 1 pinch poivre à ajuster selon le goût
  • 1 tablespoon graines de sésame grillées, toastées

Method
 

Préparation
  1. Dans un grand saladier, combinez le chou blanc, les carottes, le surimi et le maïs.
  2. Dans un bol à part, mélangez la mayonnaise, le jus de citron, la poudre d’ail, la poudre d’oignon, le sel et le poivre.
  3. Versez la sauce sur les légumes et mélangez délicatement pour enrober tous les ingrédients.
  4. Incorporez le persil frais coupé et les graines de sésame grillées à la préparation.
  5. Laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes pour que les saveurs se mélangent.
  6. Servez frais et savourez cette délicieuse salade apaisante et gourmande.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtéines: 12gFat: 15gLipides saturés: 2gSodium: 500mgFibre: 3gSucre: 5g

Notes

Pour conserver la salade, placez-la dans un récipient hermétique au réfrigérateur, elle se gardera 2 à 3 jours. Évitez d'ajouter les graines de sésame grillées et le persil avant de servir pour maintenir le croquant.

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