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–+ portions

Gratin de Courgettes

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Un plat réconfortant et savoureux mettant en valeur des courgettes, de la mozzarella et du jambon, parfait pour toute la famille.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 45 minutes
Portions: 4 personnes
Type de plat: Dîner, Plat principal
Cuisine: Française
Calories: 350

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 3 unités belles courgettes
  • 3 unités œufs frais
  • 200 g mozzarella râpée Généreuse quantité
  • 150 g jambon blanc découpé en dés
  • 200 g tranches de fromage fondant

Method
 

Préparation
  1. Préchauffez votre four à 180°C.
  2. Lavez soigneusement les courgettes et tranchez-les finement en rondelles.
  3. Dans un grand bol, cassez les œufs et battez-les avec énergie. Ajoutez-y la mozzarella râpée, le jambon coupé en petits dés et les tranches de fromage.
  4. Incorporez les courgettes aux autres ingrédients et mélangez bien.
  5. Versez le mélange dans un plat à gratin et lissez la surface.
  6. Enfournez votre plat et laissez cuire environ 30 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit doré.
  7. Servez chaud et savourez chaque bouchée.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 350kcalCarbohydrates: 15gProtéines: 25gFat: 20gLipides saturés: 10gSodium: 600mgFibre: 3gSucre: 5g

Notes

Ce gratin se conserve au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Vous pouvez le préparer à l’avance et le réchauffer au four. Pour une version plus savoureuse, ajoutez des épices comme de la muscade ou du curry.

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