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–+ portions

Gratin Mexicain Épicé

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Un plat réconfortant et savoureux qui combine viande, poivrons et fromage dans un gratin crémeux.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 45 minutes
Portions: 4 servings
Type de plat: Dîner, Plat principal
Cuisine: Mexicaine
Calories: 450

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 1 rouleau rouleau de pâte feuilletée Optez pour une pâte prête à l'emploi pour plus de facilité
  • 300 g viande hachée (bœuf ou poulet, ou une alternative végétale)
  • 1 unité oignon Préférez les échalotes pour un goût plus doux
  • 2 unité poivrons Vous pouvez les remplacer par des courgettes ou autres légumes selon vos goûts
  • 200 g fromage (cheddar ou mozzarella ou un substitut sans produits laitiers) Râpé
  • 1 c. à café poudre de chili Ajustez selon vos préférences
  • 1 c. à café cumin Optionnel
  • 100 g crème aigre Ou du yaourt grec comme alternative
  • 1 tasse coriandre fraîche À omettre si vous préférez

Method
 

Préparation
  1. Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).
  2. Dans une poêle chaude, ajoutez un peu d’huile et faites revenir l’oignon émincé jusqu’à ce qu’il soit translucide.
  3. Ajoutez la viande hachée et faites cuire jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée.
  4. Ajoutez ensuite les poivrons coupés en dés, et assaisonnez avec la poudre de chili et le cumin, si vous en utilisez.
  5. Étalez la pâte feuilletée dans un plat à gratin et piquez le fond avec une fourchette.
  6. Versez le mélange de viande et légumes uniformément sur la pâte.
  7. Dans un bol, mélangez la crème aigre avec la coriandre et versez ce mélange sur la viande.
  8. Terminez en répartissant le fromage râpé sur le dessus.
  9. Enfournez pendant environ 25 à 30 minutes, ou jusqu’à ce que le dessus soit doré et bouillonnant.
  10. Laissez reposer quelques minutes avant de servir.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtéines: 25gFat: 25gLipides saturés: 10gSodium: 600mgFibre: 5gSucre: 5g

Notes

Servez le gratin bien chaud et accompagnez d'une salade verte pour une note de légèreté. Pour les amateurs de piquant, proposez un peu de salsa ou de guacamole.

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