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–+ portions

Hachis Parmentier

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Un plat réconfortant et savoureux, mariant viande hachée et pommes de terre fondantes, parfait pour les repas en famille ou entre amis.
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 40 minutes
Temps total 1 heure
Portions: 6 portions
Type de plat: Dîner, Plat principal
Cuisine: Française
Calories: 500

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 500 g viande hachée Peut être du bœuf, du porc ou un mélange.
  • 700 g pommes de terre Choisissez des variétés à chair farineuse pour la purée.
  • 1 pièce oignon
  • 2 gousses ail
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • au goût sel
  • au goût poivre
  • au goût herbes de Provence Pour assaisonner.

Method
 

Préparation des pommes de terre
  1. Épluchez les pommes de terre et coupez-les en morceaux adaptés pour la cuisson.
  2. Plongez-les dans une casserole d'eau salée et faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Cuisson des ingrédients
  1. Hachez finement l'oignon et l'ail.
  2. Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez l'oignon et l'ail, puis faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.
  3. Incorporez la viande hachée et assaisonnez avec du sel, du poivre et des herbes de Provence. Faites cuire jusqu'à ce que la viande soit dorée.
Préparation de la purée
  1. Une fois les pommes de terre cuites, égouttez-les et écrasez-les en purée crémeuse. Ajoutez un peu de beurre ou de lait pour une texture plus onctueuse.
Service
  1. Dressez la viande hachée sur un lit de pommes de terre en purée et décorez avec du persil frais si désiré.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 500kcalCarbohydrates: 40gProtéines: 25gFat: 20gLipides saturés: 5gSodium: 400mgFibre: 5gSucre: 2g

Notes

Ce plat se conserve très bien au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Il se congèle également, pensez à le portionner avant de congeler.

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