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–+ portions

Légumes d’Automne au Cidre et au Thym

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Une recette réconfortante et nutritive de légumes d'automne mijotés au cidre doux et au thym, parfaite pour la saison.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 35 minutes
Temps total 50 minutes
Portions: 4 personnes
Type de plat: Accompagnement, Plat principal
Cuisine: Automnale, Française
Calories: 250

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 4 pièces pommes de terre moyennes Choisissez des variétés de pommes de terre adaptées pour la cuisson.
  • 3 pièces carottes
  • 200 g champignons de Paris Peut être remplacé par d'autres variétés.
  • 1 pièce oignon émincé
  • 2 gousses ail hachées
  • 30 cl cidre doux Peut également être remplacé par du cidre brut.
  • 15 cl bouillon de légumes Utilisez un bouillon fait maison si possible.
  • 2 branches thym frais
  • 1 cuillère à soupe huile d’olive
  • au goût sel
  • au goût poivre
  • pour la décoration persil frais haché

Method
 

Préparation des légumes
  1. Épluchez les pommes de terre ainsi que les carottes puis découpez-les en morceaux réguliers pour assurer une cuisson uniforme.
  2. Nettoyez les champignons avant de les couper en quartiers.
Faire revenir les aromates
  1. Dans une cocotte chaude avec l’huile d’olive, ajoutez l’oignon ainsi que l’ail. Faites-les revenir doucement jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
Incorporation des légumes
  1. Ajoutez ensuite les pommes de terre, carottes et champignons dans la cocotte. Faites-les sauter pendant quelques minutes.
Déglacer avec le cidre
  1. Versez le cidre dans la cocotte en grattant bien le fond pour détacher les sucs accumulés ; laissez réduire pendant deux minutes.
Mijotage
  1. Ajoutez le bouillon de légumes ainsi que le thym ; salez puis poivrez selon votre goût. Couvrez votre cocotte et laissez cuire à feu doux pendant environ 30 à 35 minutes.
Service
  1. Avant de servir, parsemez vos légumes avec du persil frais haché et servez immédiatement.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 250kcalCarbohydrates: 40gProtéines: 5gFat: 8gLipides saturés: 1gSodium: 200mgFibre: 6gSucre: 3g

Notes

Variantes possibles incluent l'ajout de panais, châtaignes, ou même lardons. Ce plat se conserve 3 jours au réfrigérateur.

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