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–+ portions

Manalas de Noël

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Ces jolis petits bonhommes en pain d’épices, spécialité alsacienne, émerveillent petits et grands pendant les fêtes de fin d’année.
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 1 heure
Portions: 12 pieces
Type de plat: Dessert, Goûter
Cuisine: Alsacienne, Française
Calories: 200

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 500 g farine
  • 20 g levure fraîche de boulanger Assurez-vous qu'elle soit active.
  • 200 ml lait tiède
  • 80 g sucre
  • 100 g beurre mou
  • 2 pcs œufs Plus 1 pour la dorure.
  • 1 pincée sel
  • 1 cuillère à café extrait de vanille ou zeste d’un citron Optionnel.

Method
 

Préparation
  1. Dissoudre la levure dans le lait tiède et laisser reposer 5 à 10 minutes jusqu'à ce qu'elle soit mousseuse.
  2. Dans un grand bol, combiner la farine, le sucre et le sel. Former un puits au centre et ajouter le mélange de levure, le beurre mou, les œufs et l'extrait de vanille.
  3. Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène, puis pétrir pendant 10 minutes sur un plan de travail fariné.
  4. Placer la pâte dans un bol graissé et laisser lever pendant 1 à 2 heures, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
Façonnage
  1. Dégazer la pâte et la diviser en morceaux de 50 g chacun. Façonner chaque morceau en forme de bonhomme.
Deuxième levée
  1. Placer les Manalas façonnés sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et laisser reposer 30 à 45 minutes.
Cuisson
  1. Préchauffer le four à 180°C. Badigeonner chaque Manala avec l'œuf battu.
  2. Enfourner pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  3. Laisser refroidir sur une grille avant de déguster.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtéines: 5gFat: 8gLipides saturés: 5gSodium: 150mgFibre: 1gSucre: 10g

Notes

Conservez les Manalas dans une boîte hermétique à température ambiante. Ils se conservent bien pendant quelques jours.

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