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–+ portions

Mini-bouchées au thon et aux olives

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Des petites bouchées croustillantes au thon et aux olives, idéales pour vos apéritifs ou repas en famille.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 35 minutes
Portions: 4 servings
Type de plat: Apéritif, Entrée
Cuisine: Méditerranéenne
Calories: 150

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 1 piece pâte feuilletée
  • 200 g thon en boîte égoutté
  • 100 g olives noires ou vertes hachées
  • 1 piece œuf pour la dorure
  • to taste sel et poivre au goût

Method
 

Préparation
  1. Préchauffez le four à 200°C.
  2. Étalez la pâte feuilletée et découpez des cercles ou des carrés.
  3. Dans un bol, mélangez le thon égoutté et écrasé avec les olives hachées, assaisonnez de sel et de poivre.
  4. Déposez une cuillerée du mélange sur chaque morceau de pâte.
  5. Pliez la pâte pour envelopper la farce et scellez les bords avec une fourchette.
  6. Badigeonnez chaque bouchée avec de l'œuf battu pour les faire dorer.
  7. Disposez-les sur une plaque de cuisson et enfournez pendant environ 15-20 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
  8. Servez chaud ou tiède.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 150kcalCarbohydrates: 10gProtéines: 6gFat: 10gLipides saturés: 3gSodium: 300mgFibre: 1g

Notes

Pour une meilleure saveur, assaisonnez bien le mélange de thon et d'olives. Laissez la pâte à température ambiante quelques minutes avant de l'étaler, et assurez-vous de bien sceller les bords.

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