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Moelleux aux Lentilles Corail et Citron

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Un gâteau délicieusement moelleux, alliant la douceur des lentilles corail à l'acidité du citron et le croquant des graines de pavot.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 35 minutes
Temps total 50 minutes
Portions: 8 parts
Type de plat: Dessert, Goûter
Cuisine: Française
Calories: 250

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 200 g lentilles corail Pour la base nutritive et colorée.
  • 100 g sucre Pour une douceur équilibrée.
  • 3 unit œufs Pour une texture aérienne.
  • 150 g farine Apporte de la structure.
  • 100 ml huile d'olive Pour le moelleux.
  • 1 unit citron Jus et zeste pour une acidité rafraîchissante.
  • 1 sachet levure chimique Pour un bon gonflement.
  • 50 g graines de pavot Pour le croquant et le visuel.
  • 1 pincée sel Rehausse les saveurs.

Method
 

Préparation
  1. Préchauffez votre four à 180°C.
  2. Rincez soigneusement les lentilles corail et faites-les cuire dans une casserole d’eau bouillante jusqu’à ce qu’elles soient bien tendres. Une fois cuites, égouttez-les et laissez-les refroidir.
  3. Dans un grand saladier, battez les œufs avec le sucre jusqu’à obtenir un mélange homogène et légèrement mousseux.
  4. Incorporez l’huile d’olive, le jus et le zeste du citron, puis mélangez jusqu’à ce que la préparation soit bien homogène.
  5. Ajoutez les lentilles corail refroidies à votre mélange humide et remuez délicatement.
  6. Dans un bol séparé, tamisez ensemble la farine, la levure chimique et une pincée de sel. Incorporez ce mélange sec à la préparation précédente, en remuant doucement pour éviter les grumeaux et obtenir une pâte lisse.
  7. Ajoutez les graines de pavot et mélangez délicatement pour les intégrer sans les écraser.
  8. Versez la pâte dans un moule préalablement graissé et enfournez pendant environ 30 à 35 minutes.
  9. À la fin de la cuisson, vérifiez la cuisson en insérant un couteau au centre : il doit ressortir propre. Si besoin, laissez cuire quelques minutes supplémentaires.
  10. Une fois cuit, laissez refroidir avant de démouler. Votre gâteau est prêt à être savouré !

Nutrition

Portion: 1gCalories: 250kcalCarbohydrates: 35gProtéines: 10gFat: 8gLipides saturés: 1gSodium: 150mgFibre: 5gSucre: 15g

Notes

Conservez ce dessert sous un couvercle hermétique ou dans un contenant en verre. Il se conserve à température ambiante pendant 2 à 3 jours ou au réfrigérateur.

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