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–+ portions

Mousse légère aux saveurs marines

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Une délicieuse mousse à base de saumon fumé et d'asperges, parfaite pour des repas conviviaux.
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 2 heures 10 minutes
Portions: 4 servings
Type de plat: Apéritif, Entrée
Cuisine: Française, Méditerranéenne
Calories: 250

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 200 g saumon fumé
  • 300 g asperges vertes Préférer des asperges fraîches
  • 150 g crème fraîche épaisse
  • 3 pcs œufs Utiliser des œufs frais
  • 1 cuillère à soupe jus de citron Pour une touche de fraîcheur
  • Sel et poivre À ajuster selon le goût

Method
 

Préparation
  1. Faites cuire les asperges dans une grande casserole d’eau bouillante salée jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Égouttez-les et plongez-les dans un bain d’eau glacée.
  2. Dans un mixeur, ajoutez le saumon fumé, les asperges cuites, la crème fraîche, les œufs et le jus de citron. Mixez jusqu’à obtenir une préparation lisse.
  3. Assaisonnez le mélange avec du sel et du poivre, puis mixez à nouveau pour bien incorporer les épices.
  4. Versez la préparation dans des ramequins et placez-les au réfrigérateur pendant au moins deux heures.
  5. Avant de servir, décorez avec des morceaux d’asperges et des lamelles de saumon.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 250kcalCarbohydrates: 4gProtéines: 20gFat: 18gLipides saturés: 8gSodium: 400mgFibre: 2gSucre: 1g

Notes

Pour une consistance plus légère, incorporez des blancs d’œufs montés en neige. Peut être servi avec des petits pains grillés ou crackers.

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