Ingrédients
Method
Préparation
- Égouttez et rincez soigneusement vos pois chiches.
- Mixez les pois chiches dans un robot culinaire jusqu'à obtenir une texture grossière.
- Ajoutez l’oignon, l’ail, le persil, les épices, la farine, l’huile d’olive et la chapelure dans le robot et mixez jusqu’à obtenir une préparation homogène.
- Placez la pâte obtenue au réfrigérateur pendant 30 minutes.
- Formez des petits nuggets avec vos mains et roulez-les dans la chapelure.
- Disposez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- Préchauffez votre four à 200°C et enfournez pour 20 à 25 minutes, en les retournant à mi-cuisson.
- Servez chauds avec une sauce de votre choix.
Nutrition
Notes
Conservez les nuggets au réfrigérateur et réchauffez-les au four pour préserver leur croustillant. Ils peuvent également être congelés.
