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–+ portions

Pain aux bananes

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Un gâteau moelleux et réconfortant, parfait pour le petit-déjeuner ou le goûter, élaboré avec des bananes très mûres.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 1 heure
Temps total 1 heure 15 minutes
Portions: 8 parts
Type de plat: Dessert, Goûter
Cuisine: Française
Calories: 200

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 300-400 g bananes très mûres Environ 3 à 4 bananes écrasées
  • 100 g beurre doux ramolli
  • 150 g sucre (blanc ou cassonade)
  • 2 unités œufs
  • 190 g farine de blé
Autres ingrédients
  • 1 c. à café bicarbonate de soude
  • 1/2 c. à café sel
  • 1 c. à café extrait de vanille
  • 50 g yaourt nature (optionnel)
  • 100 g pépites de chocolat ou noix (optionnel)

Method
 

Préparation
  1. Préchauffez votre four à 175°C.
  2. Beurrez et farinez un moule à cake.
  3. Écrasez les bananes dans un saladier jusqu’à obtenir une purée lisse.
  4. Dans un autre récipient, crémez le beurre avec le sucre jusqu’à obtenir un mélange homogène.
  5. Incorporez les œufs un à un, puis ajoutez l’extrait de vanille.
  6. Ajoutez la purée de bananes et le yaourt, puis mélangez bien.
  7. Dans un bol séparé, combinez la farine, le bicarbonate de soude et le sel.
  8. Incorporez les ingrédients secs au mélange humide, en mélangeant juste ce qu’il faut pour combiner le tout.
  9. Si vous le souhaitez, ajoutez les pépites de chocolat ou les noix à la pâte.
  10. Versez la préparation dans le moule à cake préparé.
  11. Enfournez pour 50 à 60 minutes, jusqu’à ce qu’un couteau inséré en ressorte propre.
  12. Laissez refroidir avant de démouler le pain sur une grille.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 200kcalCarbohydrates: 28gProtéines: 3gFat: 9gLipides saturés: 4gSodium: 150mgFibre: 2gSucre: 12g

Notes

Délicieux tiède ou à température ambiante, le pain peut être dégusté nature ou avec du beurre, de la confiture ou du chocolat à tartiner.

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