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–+ portions

Pancakes au yaourt

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Des pancakes légers et moelleux au yaourt, parfaits pour un petit-déjeuner savoureux et rapide.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 30 minutes
Portions: 4 servings
Type de plat: Brunch, Petit déjeuner
Cuisine: Française
Calories: 150

Ingrédients
  

Ingrédients pour les pancakes
  • 1 tasse yaourt
  • 1 tasse farine
  • 2 cuillères à soupe sucre
  • 1 cuillère à café levure chimique
  • 1/2 tasse lait
  • Une pincée de sel
Pour servir
  • Miel ou fruits frais

Method
 

Préparation de la pâte
  1. Dans un grand bol, mélangez le yaourt, l’œuf et le lait. Utilisez un fouet pour bien incorporer les ingrédients humides.
  2. Dans un autre bol, combinez la farine, le sucre, la levure chimique et la pincée de sel.
  3. Incorporez les ingrédients secs aux ingrédients humides, en mélangeant délicatement jusqu’à obtention d’une pâte homogène.
Cuisson
  1. Faites chauffer une poêle à feu moyen et versez une louche de pâte à pancakes.
  2. Cuisez jusqu’à ce que des bulles se forment à la surface, puis retournez-le et cuisez l’autre côté jusqu’à ce qu’il soit doré.
  3. Servez chaud avec un filet de miel ou des fruits frais.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtéines: 5gFat: 4gLipides saturés: 2gSodium: 200mgFibre: 1gSucre: 5g

Notes

Pour des pancakes encore plus moelleux, laissez reposer la pâte pendant environ 10 minutes. Vous pouvez aussi remplacer une partie de la farine par de la poudre d’amande ou de la farine complète.

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