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Pâtes Moelleuses et Savoureuses

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Une recette de pâtes fondantes, délicieusement crémeuses et idéales pour un dîner chaleureux.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 25 minutes
Portions: 4 personnes
Type de plat: Dîner, Plat principal
Cuisine: Italien
Calories: 450

Ingrédients
  

Ingrédients Principaux
  • 300 g pâtes (tagliatelles ou fusilli)
  • 100 g crème fraîche épaisse
  • 50 g parmesan râpé
  • 2 cuillères à soupe huile d’olive
  • 1 gousse ail émincée
  • 1 petite courgette, coupée en dés
  • sel et poivre au goût
  • persil frais haché pour la garniture

Method
 

Préparation des Pâtes
  1. Faites cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée selon les instructions du paquet, jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
  2. Dans une poêle, chauffez l'huile d'olive à feu moyen avant d'ajouter l'ail émincé et faites-le revenir quelques minutes jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.
  3. Ajoutez les dés de courgette dans la poêle et faites-les sauter pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils deviennent tendres.
  4. Incorporez la crème fraîche et le parmesan, puis mélangez jusqu'à obtenir une sauce homogène. Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût.
  5. Une fois les pâtes cuites, égouttez-les et incorporez-les délicatement à la sauce crémeuse dans la poêle. Mélangez bien pour enrober les pâtes.
  6. Servez chaud, garni de persil frais haché.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtéines: 15gFat: 20gLipides saturés: 10gSodium: 500mgFibre: 2gSucre: 3g

Notes

Pour un service optimal, présentez vos pâtes dans des assiettes chaudes et disposez un peu de parmesan supplémentaire sur le dessus. Vous pouvez également ajouter un filet d'huile d'olive ou quelques feuilles de basilic frais pour rehausser les saveurs.

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