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–+ portions

Potée aux choux

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Un plat réconfortant et familial, rempli de légumes de saison, lard fumé et saucisse de Toulouse, idéal pour les jours froids.
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 1 heure 30 minutes
Temps total 1 heure 50 minutes
Portions: 6 servings
Type de plat: Comfort Food, Main Course
Cuisine: French
Calories: 450

Ingrédients
  

Légumes
  • 1 head Chou frisé Choisir un chou frais et ferme
  • 4 pieces Pommes de terre Peler et couper en morceaux
  • 3 pieces Carottes Peler et couper en rondelles
  • 2 pieces Navets Peler et couper en dés
Viandes
  • 150 g Lard fumé Coupé en petits dés
  • 2 pieces Saucisse de Toulouse Tranchée
Assaisonnement
  • 1 piece Oignon Haché finement
  • 1 liter Bouillon de volaille Pour la cuisson
  • to taste Sel Pour assaisonner
  • to taste Poivre Pour assaisonner

Method
 

Préparation
  1. Dans une grande casserole, faites chauffer un peu d'huile et faites-y revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide.
  2. Ajoutez le lard fumé coupé en petits dés ainsi que la saucisse tranchée, et faites-les dorer quelques minutes.
  3. Incorporez ensuite les légumes coupés en morceaux : le chou, les pommes de terre, les carottes et les navets.
  4. Versez le bouillon de volaille par-dessus et assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
  5. Laissez mijoter à feu doux pendant environ 1h30, jusqu'à ce que les légumes soient bien tendres et que les saveurs aient eu le temps de se mélanger.
  6. Servez chaud, idéalement accompagné d'un bon pain croustillant.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 450kcalCarbohydrates: 40gProtéines: 25gFat: 20gLipides saturés: 7gSodium: 800mgFibre: 10gSucre: 5g

Notes

Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à trois jours. Réchauffez à feu doux ou au micro-ondes.

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