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Poulet à l’italienne et pommes de terre au four

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Un repas savoureux et réconfortant, combinant du poulet rôti avec des pommes de terre dorées et des légumes frais.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 1 heure
Temps total 1 heure 15 minutes
Portions: 4 servings
Type de plat: Dîner, Plat principal
Cuisine: Italienne, Méditerranéenne
Calories: 650

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 4 pièces cuisses de poulet
  • 4 pièces pommes de terre Épluchées et coupées en quartiers
  • 2 pièces tomates Coupées en morceaux
  • 1 pièce oignon Haché
  • 2 gousses d'ail Hachées
Assaisonnement
  • 1 cuillère à soupe huile d'olive
  • 1 cuillère à café herbes de Provence
  • sel Au goût
  • poivre Au goût

Method
 

Préparation
  1. Préchauffez votre four à 200°C.
  2. Épluchez et coupez les pommes de terre en quartiers.
  3. Dans un plat à four, disposez les cuisses de poulet et les pommes de terre.
  4. Hachez l'oignon et l'ail, puis ajoutez-les au plat.
  5. Coupez les tomates en morceaux et ajoutez-les également.
  6. Arrosez le tout d'huile d'olive et assaisonnez avec les herbes, le sel et le poivre.
  7. Mélangez pour bien enrober les ingrédients.
  8. Enfournez pendant 45 minutes à 1 heure, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et doré.
  9. Servez chaud.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 650kcalCarbohydrates: 45gProtéines: 35gFat: 30gLipides saturés: 10gSodium: 700mgFibre: 5gSucre: 3g

Notes

Pour une croûte croustillante, ajoutez un peu de chapelure sur le poulet avant de le cuire. Vous pouvez également remplacer les cuisses de poulet par des filets ou des cuisses de dinde.

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