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Poulet crémeux aux champignons

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Un plat réconfortant de poulet tendre, de champignons savoureux et d'une sauce crémeuse, parfait pour un dîner en famille.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 35 minutes
Portions: 4 servings
Type de plat: Dîner, Plat principal
Cuisine: Française
Calories: 520

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 2 poitrines 2 poitrines de poulet, coupées en lanières Utiliser des poitrines de poulet désossées
  • 225 g 225 g de champignons, tranchés Champignons de Paris ou tout autre type au choix
  • 1 un 1 oignon, finement haché Oignon jaune ou blanc
  • 2 gousses 2 gousses d’ail, émincées
  • 250 ml 250 ml de bouillon de poulet Peut être fait maison ou en cube
  • 250 g 250 g de crème aigre Peut être remplacée par une crème sans lactose
  • 2 cuillères à soupe 2 cuillères à soupe de farine Utiliser une alternative sans gluten si nécessaire
  • 2 cuillères à soupe 2 cuillères à soupe d’huile d’olive ou de beurre Utiliser de l'huile d'olive pour une option plus saine
  • 1 cuilière à café 1 cuillère à café de paprika Paprika doux pour une chaleur douce
  • Sel et poivre au goût
  • Persil frais, pour la garniture Haché pour garnir le plat avant de servir

Method
 

Préparation
  1. Commencez par rassembler tous les ingrédients nécessaires et les mesurer avec précision.
  2. Dans une grande poêle à feu moyen, ajoutez de l’huile d’olive ou du beurre et faites chauffer.
  3. Ajoutez les lanières de poulet dans la poêle et faites-les revenir jusqu’à ce qu’elles soient dorées et bien cuites, soit environ 5 à 7 minutes.
  4. Retirez le poulet de la poêle et réservez.
  5. Dans la même poêle, incorporez l'oignon haché et les champignons. Faites revenir jusqu’à ce que les oignons soient translucides, environ 5 minutes.
  6. Ajoutez l’ail émincé, le paprika, le sel et le poivre et laissez cuire une minute.
  7. Incorporez la farine à la préparation et mélangez bien pour éviter les grumeaux.
  8. Ajoutez le bouillon de poulet progressivement en fouettant jusqu’à obtenir une texture lisse.
  9. Baissez le feu et incorporez la crème aigre, en laissant mijoter 3 à 4 minutes.
  10. Remettez le poulet dans la poêle et mélangez bien pour enrober de sauce.
  11. Servez chaud, garni de persil frais.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 520kcalCarbohydrates: 14gProtéines: 40gFat: 34gLipides saturés: 15gSodium: 800mgFibre: 1gSucre: 3g

Notes

Ce plat se conserve bien au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Réchauffez à feu doux pour préserver la texture.

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