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Recette de Poulet Dumplings rapide et savoureuse, idéale pour le dîner.

Poulet et Dumplings Rapides

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Une recette rapide et savoureuse de poulet et dumplings, parfaite pour les familles pressées, alliant viande tendre, légumes et dumplings moelleux dans un bouillon réconfortant.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 35 minutes
Temps total 50 minutes
Portions: 4 servings
Type de plat: Dîner, Plat principal
Cuisine: Confort food, Française
Calories: 450

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 400 g poulet cuit émincé ou effiloché
  • 1 litre bouillon de volaille
  • 2 moyennes carottes épluchées et coupées en petits dés
  • 2 branches céleri épluchées et coupées en petits dés
  • 1 un oignon jaune épluché et coupé en petits dés
  • 30 g beurre doux pour la cuisson des légumes
  • 80 g farine de blé utilisée pour épaissir le bouillon et les dumplings
  • 120 ml lait entier pour les dumplings
  • 8 g levure chimique
  • 2 cuillères à soupe persil frais haché
  • 1 cuillère à soupe thym frais haché
  • Sel au goût
  • Poivre au goût

Method
 

Préparation des légumes
  1. Épluchez et coupez les carottes, le céleri et l’oignon en petits dés.
  2. Dans une grande cocotte, faites fondre le beurre avant d’y faire revenir les légumes à feu moyen pendant 5 à 6 minutes.
  3. Ajoutez 30 g de farine sur les légumes et mélangez bien pour que tout soit bien enrobé.
  4. Versez progressivement le bouillon tout en remuant pour éviter la formation de grumeaux.
  5. Portez à ébullition douce et laissez mijoter pendant 5 minutes pour épaissir légèrement.
  6. Incorporez le poulet, la moitié du persil et du thym. Salez et poivrez selon votre goût, puis laissez mijoter 10 minutes.
Préparation des dumplings
  1. Dans un saladier, mélangez 50 g de farine, la levure chimique et une pincée de sel, puis ajoutez le reste de persil et de thym.
  2. Incorporez le lait et 15 g de beurre fondu dans le mélange de farine. Mélangez sans trop travailler la pâte.
  3. Déposez des cuillerées de pâte sur le bouillon frémissant.
  4. Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 15 à 18 minutes sans soulever le couvercle.
  5. Vérifiez la cuisson des dumplings ; ils doivent être gonflés et moelleux.
Service
  1. Servez chaud, parsemé de persil frais pour une touche colorée.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtéines: 30gFat: 15gLipides saturés: 8gSodium: 800mgFibre: 4gSucre: 5g

Notes

Pour garantir la réussite de vos dumplings, veillez à ne pas trop mélanger la pâte une fois le lait ajouté. Vous pouvez remplacer des herbes fraîches par des herbes séchées si besoin, mais diminuez leur quantité.

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