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Quiche dorée au thon, oignons confits et moutarde à l’ancienne

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Une quiche savoureuse combinant thon, oignons confits et moutarde à l’ancienne, parfaite pour tout repas.
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 40 minutes
Temps total 1 heure
Portions: 6 pieces
Type de plat: Dîner, Plat principal
Cuisine: Française
Calories: 450

Ingrédients
  

Pour la quiche
  • 1 piece Pâte brisée Peut être faite maison ou achetée.
  • 300 grams Thon au naturel Peut utiliser du thon en conserve ou frais.
  • 2 pieces Oignons À faire confire.
  • 2 tablespoons Moutarde à l’ancienne Pour une réelle touche de caractère.
  • 200 grams Crème fraîche épaisse Apporte une texture onctueuse.
  • 100 grams Fromage Gruyère, emmental ou chèvre recommandé.
  • 4 pieces Œufs Ils donnent de la consistance.
  • 200 milliliters Lait Pour un mélange crémeux.
  • to taste Sel et poivre À ajuster selon les préférences.

Method
 

Préparation
  1. Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).
  2. Étalez la pâte brisée dans un moule à tarte et piquez le fond avec une fourchette.
  3. Dans une poêle, faites revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient bien confits, environ 15 minutes à feu doux.
  4. Dans un bol, battez les œufs avec la crème fraîche, le lait, la moutarde, le sel et le poivre jusqu'à obtenir un mélange homogène.
  5. Répartissez le thon émietté et les oignons confits sur la pâte.
  6. Versez le mélange d'œufs et de crème sur la garniture.
  7. Ajoutez du fromage râpé sur le dessus.
  8. Enfournez pendant 30 à 40 minutes, jusqu'à ce que la quiche soit bien dorée.
  9. Laissez refroidir légèrement avant de servir.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtéines: 25gFat: 20gLipides saturés: 10gSodium: 600mgFibre: 2gSucre: 3g

Notes

Surveillez la cuisson et ajustez l’assaisonnement à votre goût. Cette quiche peut être servie chaude ou froide.

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