Go Back
–+ portions
Recette de plats du Nord savoureux pour toute la famille

Recette du Nord Reconnue

No ratings yet
Découvrez une sélection de recettes réconfortantes inspirées du Nord, parfaites pour les repas en famille, combinant ingrédients simples et cuissons lentes pour un goût inoubliable.
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 1 heure
Temps total 1 heure 20 minutes
Portions: 4 personnes
Type de plat: Dîner, Plat principal
Cuisine: Français, Nordique
Calories: 450

Ingrédients
  

Légumes
  • 800 g pommes de terre à chair fondante
  • 500 g carottes
  • 300 g panais
  • 2 oignons jaunes
  • 4 gousses d’ail
Viande et Protéines
  • 600 g poitrine de poulet ou de dinde alternatives possibles
  • 200 g lardons fumés ou tofu fumé pour une option sans porc
Liquides et Épices
  • 250 ml bouillon de volaille ou de légumes
  • 200 ml crème fraîche ou crème végétale
  • 50 g beurre ou margarine
  • 2 cuillères à soupe moutarde à l’ancienne
  • 2 branches de thym
  • Sel et poivre du moulin
  • Huile d’olive
Herbes
  • 1 bouquet de persil plat

Method
 

Préparation
  1. Préchauffez le four à 200 °C.
  2. Épluchez les pommes de terre, carottes et panais, puis coupez-les en morceaux réguliers pour une cuisson uniforme.
  3. Dans un grand plat, mélangez les légumes avec 2 cuillères d’huile d’olive, sel, poivre et les branches de thym. Enfournez 30 à 40 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres et légèrement caramélisés.
Cuisson
  1. Pendant ce temps, émincez les oignons et hachez l’ail.
  2. Faites revenir les lardons ou le tofu fumé dans une poêle jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Réservez.
  3. Dans la même poêle, ajoutez un peu de beurre et faites dorer les morceaux de poulet ou dinde sur toutes les faces. Salez et poivrez.
  4. Déglacez la poêle avec la moitié du bouillon, ajoutez la moutarde et la crème, puis laissez mijoter doucement 8 à 10 minutes pour obtenir une sauce onctueuse.
Finalisation
  1. Retirez les légumes rôtis du four et disposez-les dans un grand plat de service.
  2. Ajoutez les morceaux de volaille nappés de sauce et parsemez de lardons dorés.
  3. Hachez le persil et saupoudrez-en généreusement le plat pour une touche de fraîcheur.
  4. Servez bien chaud, en proposant du pain pour saucer et une salade verte croquante en accompagnement.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtéines: 30gFat: 15gLipides saturés: 7gSodium: 800mgFibre: 10gSucre: 8g

Notes

Pour gagner du temps, préparez les légumes la veille et réchauffez-les au four avant le service; la texture restera moelleuse. Variez les cuissons et les présentations : en cocotte pour un aspect plus rustique ou en portions individuelles pour un dîner plus chic.

Tried this recipe?

Let us know how it was!