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Risotto d'orge vert au fromage de chèvre

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Un risotto crémeux et savoureux à base d'orzo, de fromage de chèvre et de pignons de pin, idéal pour des dîners réconfortants en hiver.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps total 35 minutes
Portions: 4 servings
Type de plat: Dîner, Plat principal
Cuisine: Française, Méditerranéenne
Calories: 400

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 250 g orzo Utiliser un orzo de bonne qualité.
  • 1 pc oignon moyen, finement haché
  • 1 pc gousse d'ail, émincée
  • 1 l bouillon de légumes Préférablement fait maison.
  • 150 g fromage de chèvre, émietté Peut être remplacé par du parmesan.
  • 50 g pignons de pin À griller pour plus de saveur.
  • 2 cuil. à soupe huile d'olive
  • Sel et poivre du moulin À ajuster selon le goût.
  • au goût persil frais pour la garniture, haché

Method
 

Préparation
  1. Dans une grande casserole, commencez par chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez ensuite l'oignon et l'ail hachés, puis faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et tendres.
  2. Incorporez l'orzo dans la casserole et remuez pendant environ 1 à 2 minutes pour l'enrober d'huile et lui donner un léger goût de noisette.
  3. Versez le bouillon de légumes progressivement, ajoutant une louche à la fois tout en remuant fréquemment.
  4. Continuez jusqu'à ce que l'orzo soit parfaitement al dente.
  5. Une fois la cuisson terminée, retirez la casserole du feu et incorporez le fromage de chèvre émietté, en mélangeant bien. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
  6. Dans une poêle à sec, faites griller les pignons de pin à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
  7. Servez le risotto bien chaud, garni de pignons de pin grillés et de persil frais.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 400kcalCarbohydrates: 50gProtéines: 15gFat: 15gLipides saturés: 5gSodium: 300mgFibre: 4gSucre: 2g

Notes

Se marie bien avec une salade verte croquante et un verre de vin blanc sec.

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