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Rondelles de Patates Douces avec Miel et Feta

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Un plat coloré alliant douceur des patates douces, salé de la feta et une touche de miel, idéal pour les repas en famille.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps total 35 minutes
Portions: 4 servings
Type de plat: Accompagnement
Cuisine: Française
Calories: 220

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 2 pieces patates douces, pelées et coupées en rondelles de 1,25 cm
  • 2 tablespoons huile d'olive
  • 0.5 teaspoon sel
  • 0.25 teaspoon poivre noir
  • 115 g fromage feta, émietté
  • 2 tablespoons miel
Garnitures facultatives
  • 1 tablespoon feuilles de thym frais, hachées facultatif
  • 1 tablespoon glaçage balsamique facultatif
  • 60 ml noix ou de pacanes, hachées facultatif, pour garnir

Method
 

Préparation
  1. Préchauffez votre four à 200°C.
  2. Épluchez les patates douces et coupez-les en rondelles d'environ 1,25 cm d'épaisseur.
  3. Dans un grand bol, mélangez les rondelles de patate douce avec l'huile d'olive, le sel et le poivre noir.
  4. Tapissez une plaque de cuisson de papier parchemin et disposez les rondelles en une seule couche.
  5. Faites rôtir pendant 20 à 25 minutes, en retournant les rondelles à mi-cuisson, jusqu’à ce qu’elles soient tendres et légèrement dorées.
  6. Retirez du four et laissez refroidir légèrement pendant quelques minutes.
  7. Égalisez le fromage feta émietté sur les rondelles de patate douce encore chaudes.
  8. Arrosez de miel pour ajouter une touche sucrée.
  9. Ajoutez des garnitures facultatives telles que le thym frais haché, les noix ou le glaçage balsamique.
  10. Servez immédiatement.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 220kcalCarbohydrates: 30gProtéines: 5gFat: 10gLipides saturés: 2gSodium: 400mgFibre: 4gSucre: 8g

Notes

Conservez dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours. Réchauffez au four pour préserver le croustillant.

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