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Salade Avocat Crevettes

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Une salade délicieuse alliant des avocats crémeux et des crevettes juteuses, parfaite pour un déjeuner léger ou un dîner convivial.
Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Portions: 4 personnes
Type de plat: Déjeuner, Dîner, Entrée
Cuisine: Méditerranéenne, Tropicale
Calories: 250

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 2 unités avocats bien mûrs Choisissez des avocats bien mûrs mais pas trop ramollis.
  • 300 g de crevettes cuites et décortiquées
  • 1 unité citron (pour le jus) Pour apporter une touche d'acidité.
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Sel et poivre À ajuster selon vos goûts.
  • Feuilles de laitue Idéalement romaine ou beurre, pour servir.
  • Coriandre fraîche Facultatif, pour la garniture.

Method
 

Préparation
  1. Coupez les avocats en deux, retirez délicatement le noyau et la peau. Découpez la chair en petits dés.
  2. Dans un saladier, mélangez les dés d'avocat avec les crevettes précuites, en veillant à ne pas écraser les avocats.
  3. Ajoutez le jus de citron et l'huile d'olive. Mélangez délicatement, puis assaisonnez avec du sel et du poivre selon vos préférences.
  4. Disposez quelques feuilles de laitue sur un plat de service, puis ajoutez le mélange de crevettes et d'avocats par-dessus.
  5. Si désiré, garnissez de coriandre fraîche avant de servir immédiatement.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 250kcalCarbohydrates: 15gProtéines: 20gFat: 18gLipides saturés: 3gSodium: 500mgFibre: 5gSucre: 2g

Notes

Pour une présentation élégante, servez la salade dans des coupes individuelles. Accompagnez de pain grillé ou de crackers pour un côté croustillant. Mieux vaut déguster immédiatement après la préparation.

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