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Salade de Betteraves et de Noix

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Une salade colorée et croquante, alliant la douceur des betteraves, le caractère du fromage bleu et le croquant des noix, parfaite pour les repas en famille.
Temps de préparation 15 minutes
Temps total 15 minutes
Portions: 4 servings
Type de plat: Entrée, Plat léger
Cuisine: Française
Calories: 200

Ingrédients
  

Ingrédients Principaux
  • 250 g betterave cuite, coupée en dés
  • 20 g fromage bleu, en morceaux
  • 15 g noix, hachées ou entières
  • 2 poignées mâche, fraîche
Pour la Vinaigrette
  • 1/2 c. à café moutarde à l'ancienne
  • 1/2 c. à soupe vinaigre choix au goût
  • 1 c. à soupe huile d'olive par personne

Method
 

Préparation
  1. Coupez la betterave cuite en cubes de taille uniforme pour une présentation harmonieuse.
  2. Émiettez généreusement le fromage bleu en morceaux.
  3. Dans un grand saladier, mélangez la mâche, les cubes de betterave, le fromage bleu et les noix.
  4. Dans un petit bol, combinez la moutarde, le vinaigre et l'huile d'olive. Fouettez le mélange jusqu'à obtenir une consistance homogène.
  5. Versez la vinaigrette sur la salade, assaisonnez à votre goût, puis mélangez délicatement.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 200kcalCarbohydrates: 15gProtéines: 5gFat: 15gLipides saturés: 3gSodium: 300mgFibre: 4gSucre: 5g

Notes

Si vous avez des restes, conservez la salade sans vinaigrette au réfrigérateur. Ajoutez la vinaigrette juste avant de servir pour préserver le croquant des ingrédients. Vous pouvez personnaliser la salade avec des pommes croquantes ou des avocats.

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