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–+ portions

Salade de fruits de pastèque

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Une salade estivale rafraîchissante à base de pastèque, baies et vinaigrette au citron vert et menthe.
Temps de préparation 15 minutes
Temps total 15 minutes
Portions: 6 servings
Type de plat: Dessert, Entrée
Cuisine: Française
Calories: 120

Ingrédients
  

Fruits
  • 4 tasses pastèque, coupée en dés d’un pouce
  • 1.5 tasses fraises, tranchées en rondelles
  • 1.5 tasses framboises
  • 1.5 tasses cerises, dénoyautées et coupées en deux
Vinaigrette
  • 2 cuillères à soupe jus de citron vert fraîchement pressé
  • 1.5 cuillères à café zeste de citron vert
  • 2 cuillères à soupe sirop d’agave
  • 1 cuillère à soupe menthe fraîche, finement hachée

Method
 

Préparation
  1. Dans un petit saladier, fouettez ensemble le sirop d’agave, le jus de citron vert, le zeste de citron vert et la menthe hachée.
  2. Dans un grand saladier, ajoutez les morceaux de pastèque, les fraises, les framboises et les cerises.
  3. Versez la vinaigrette sur les fruits et mélangez délicatement pour enrober les morceaux sans les écraser.
  4. Garnissez avec quelques feuilles de menthe déchirées pour une touche finale et servez frais.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 120kcalCarbohydrates: 31gProtéines: 1gSodium: 2mgFibre: 2gSucre: 23g

Notes

Cette salade est meilleure lorsqu’elle est consommée fraîche. Évitez de la congeler, car cela altérerait la texture des fruits. Préparez la vinaigrette juste avant de servir pour garder les fruits croquants.

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