Ingrédients
Method
Préparation
- Rincez soigneusement les lentilles vertes sous l’eau froide pour enlever tout résidu.
- Dans une casserole, ajoutez les lentilles, l’eau, les feuilles de laurier et les branches de thym. Portez à ébullition et laissez mijoter pendant 20 à 25 minutes.
- Une fois cuites, égouttez les lentilles et retirez les feuilles de laurier et les tiges de thym.
- Torréfiez les noisettes dans une poêle à sec pendant 5 à 7 minutes jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Refroidissez et frottez pour retirer la peau, puis concassez-les.
- Faites confire les échalotes émincées dans l’huile à feu doux pendant 10 à 15 minutes.
Vinaigrette
- Préparez la vinaigrette en mélangeant l’huile d’olive extra vierge, le vinaigre de cidre, et la moutarde de Dijon.
- Ajoutez, si souhaité, la gousse d’ail écrasée et le miel ou le sirop d’érable. Assaisonnez avec le sel, le poivre et le thym frais haché.
Assemblage
- Dans un grand saladier, combinez les lentilles, les échalotes confites et la vinaigrette. Mélangez délicatement.
- Incorporez la moitié des noisettes concassées avant de servir et parsemez avec le reste des noisettes.
Nutrition
Notes
Cette salade se conserve au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Ajoutez la vinaigrette juste avant de servir pour éviter que les lentilles ne deviennent trop molles.
