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Salade d'hiver

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Cette Salade d'hiver allie croquant et fraîcheur avec du chou rouge, des carottes, des pommes et des noix de pécan. Idéale comme entrée ou accompagnement, elle saura ravir toute la famille.
Temps de préparation 15 minutes
Temps total 15 minutes
Portions: 4 servings
Type de plat: Appetizer, Salad
Cuisine: French
Calories: 200

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 1/2 tête chou rouge Râpé
  • 2 unités carottes Râpées
  • 1 unité pomme Peeled and diced
  • 100 g noix de pécan Concassées
Vinaigrette légère
  • 3 cuillères à soupe huile d'olive
  • 2 cuillères à soupe vinaigre de cidre
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre

Method
 

Préparation
  1. Dans un grand saladier, râpez le chou rouge et les carottes.
  2. Pelez la pomme et coupez-la en dés avant de l'incorporer au mélange.
  3. Ajoutez les noix de pécan concassées.
  4. Préparez la vinaigrette en combinant l'huile d'olive, le vinaigre de cidre, le sel et le poivre, puis mélangez-la avec les ingrédients.
  5. Servez la salade en entrée ou comme accompagnement.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 200kcalCarbohydrates: 15gProtéines: 3gFat: 14gLipides saturés: 2gSodium: 250mgFibre: 3gSucre: 5g

Notes

Cette salade peut se déguster froide ou à température ambiante. Pour une présentation élégante, servez dans des assiettes individuelles ou dans un grand plat. Conservez dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à deux jours.

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