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Saucisses à la moutarde et aux oignons

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Un plat réconfortant et savoureux, avec des saucisses juteuses dans une sauce crémeuse à la moutarde et des oignons caramélisés.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 35 minutes
Portions: 4 servings
Type de plat: Dîner, Plat principal
Cuisine: Française
Calories: 450

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 4 pieces saucisses de Toulouse ou chipolatas riches en protéines et en saveur
  • 2 pieces grands oignons pour une douceur irrésistible
  • 2 tablespoons moutarde pour un goût piquant
  • 100 ml crème fraîche pour une sauce onctueuse
  • 1 tablespoon huile essentielle pour la cuisson
  • 10 g beurre pour rehausser les arômes
  • Sel pour bien assaisonner
  • Poivre pour relever le plat

Method
 

Préparation
  1. Dans une grande poêle, faites chauffer l'huile et le beurre à feu moyen.
  2. Ajoutez les oignons émincés et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés et translucides, environ 5 à 7 minutes.
  3. Pendant ce temps, faites cuire les saucisses à part, soit à la poêle, soit au grill, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées de tous les côtés.
  4. Incorporez la moutarde aux oignons cuits et laissez cuire quelques minutes.
  5. Ajoutez la crème fraîche et mélangez jusqu'à obtenir une sauce lisse et crémeuse.
  6. Incorporez les saucisses dans la sauce et laissez mijoter pendant 5 minutes.
  7. Rectifiez l’assaisonnement avec du sel et du poivre à votre goût.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 450kcalCarbohydrates: 15gProtéines: 20gFat: 30gLipides saturés: 15gSodium: 600mgFibre: 2gSucre: 5g

Notes

Servez ce plat bien chaud avec de la purée de pommes de terre ou des légumes vapeur. Pour une touche de couleur, garnissez de persil frais haché.

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