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Sauté de Crevettes à la Moutarde et à l’Ail

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Un plat savoureux et rapide à réaliser, avec des crevettes juteuses enrobées d'une sauce crémeuse à base de moutarde et d'ail.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 30 minutes
Portions: 4 servings
Type de plat: Dîner, Plat principal
Cuisine: Française
Calories: 320

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 300 g crevettes décortiquées
  • 10 g gousses d’ail, hachées finement
  • 12 g moutarde à l’ancienne
  • 5 g moutarde fine
  • 120 ml crème liquide
  • 10 g huile
  • 5 g jus de citron
  • 5 g persil frais ciselé
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre

Method
 

Préparation
  1. Rincer et sécher les crevettes. Saupoudrer de sel et de poivre.
  2. Faire chauffer l’huile dans une poêle à feu moyen. Saisir les crevettes pendant 1 minute de chaque côté jusqu’à ce qu’elles soient bien colorées. Réserver.
  3. Dans la même poêle, faire revenir l’ail haché pendant 20 secondes, en veillant à ne pas le brûler.
  4. Ajouter la crème, les deux types de moutarde et le jus de citron. Mélanger soigneusement jusqu’à obtenir une sauce lisse et homogène.
  5. Remettre les crevettes dans la poêle et laisser mijoter à feu doux pendant 1 minute pour bien les enrober de sauce.
  6. Parsemer de persil frais au moment de servir.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 320kcalCarbohydrates: 10gProtéines: 25gFat: 20gLipides saturés: 10gSodium: 300mgSucre: 2g

Notes

Servez ce plat directement dans la poêle pour une présentation rustique. Il accompagne merveilleusement des pâtes, du riz ou des légumes sautés. Pour une touche gourmande, ajoutez des zestes de citron frais.

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