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–+ portions

Soupe de Carotte

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Une soupe réconfortante et nourrissante, parfaite pour un repas en famille ou entre amis.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 35 minutes
Portions: 4 servings
Type de plat: Entrée, Plat principal
Cuisine: Française
Calories: 150

Ingrédients
  

Légumes
  • 500 g carottes Pelées et coupées en morceaux
  • 1 oignon Épluché et haché
  • 2 pommes de terre Pelées et coupées en morceaux
Liquides
  • 1 L bouillon de légumes Préférablement fait maison
Condiments
  • Au goût sel
  • Au goût poivre
Options
  • Au goût crème fraîche Pour la garniture
  • Au goût herbes fraîches Pour la garniture

Method
 

Préparation
  1. Éplucher et couper les carottes, l’oignon et les pommes de terre en morceaux.
  2. Dans une grande casserole, faire revenir l’oignon dans un peu d’huile jusqu’à ce qu’il soit doré.
  3. Ajouter les morceaux de carottes et de pommes de terre, et remuer.
  4. Verser le bouillon de légumes et porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter pendant environ 20 minutes.
  5. Utiliser un mixeur plongeant pour mixer la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse.
  6. Assaisonner avec du sel et du poivre selon votre goût.
  7. Servir chaud avec une cuillerée de crème fraîche et quelques herbes fraîches.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 150kcalCarbohydrates: 30gProtéines: 3gFat: 5gLipides saturés: 2gSodium: 600mgFibre: 4gSucre: 6g

Notes

Pour plus de saveurs, ajouter des épices comme le cumin ou le piment. Varier les types de carottes pour une présentation originale.

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