Go Back
–+ portions

Soupe Excellente

No ratings yet
Une soupe réconfortante avec des légumes frais, parfaite pour les soirées fraîches.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 45 minutes
Portions: 4 servings
Type de plat: Entrée, Plat principal
Cuisine: Confort food, Français
Calories: 200

Ingrédients
  

Légumes
  • 3 unités carottes coupées en dés
  • 2 unités pommes de terre coupées en dés
  • 1 unité oignon émincé
  • 2 gousses ail émincées
Liquides et assaisonnements
  • 1 litre bouillon de légumes pour la base de la soupe
  • au goût sel
  • au goût poivre
Herbes
  • 1 branche thym
  • 2 feuilles laurier
Graisse
  • un peu huile d'olive pour faire revenir l'oignon et l'ail

Method
 

Préparation
  1. Dans une grande casserole, faites revenir l’oignon et les gousses d’ail émincés dans un peu d’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides.
  2. Ajoutez les carottes et les pommes de terre, toutes coupées en dés, puis mélangez bien le tout.
  3. Versez le bouillon de légumes et incorporez les herbes aromatiques.
  4. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant 20 à 30 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
  5. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût, puis mixez si vous souhaitez une texture plus lisse.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 200kcalCarbohydrates: 35gProtéines: 4gFat: 5gLipides saturés: 1gSodium: 500mgFibre: 6gSucre: 3g

Notes

Se déguste bien chaude, accompagnée de pain croustillant ou de croûtons. Pour une touché gourmande, ajoutez une cuillère de crème fraîche ou du fromage râpé.

Tried this recipe?

Let us know how it was!