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Tacos Maison au Poulet

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Ces Tacos Maison au Poulet allient le goût savoureux du poulet mariné aux légumes frais, enveloppés dans une tortilla chaude pour un plat convivial et délicieux.
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 35 minutes
Portions: 4 servings
Type de plat: Dîner, Plat principal
Cuisine: Mexicaine
Calories: 400

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 500 g poulet Poulet coupé en dés
  • 4 pieces Tortillas de maïs ou de blé
  • 1 piece oignon Haché
  • 2 pieces tomates Coupées en dés
  • 1 piece poivron Coupé en dés
  • 1 cup laitue Déchiquetée
  • 100 g fromage râpé
Épices et assaisonnements
  • 2 tsp cumin
  • 2 tsp paprika
  • 1 tsp piment Ajuster selon le goût
  • 2 tbsp huile d'olive
  • to taste sel
  • to taste poivre

Method
 

Préparation
  1. Dans une poêle, faites revenir l'oignon haché dans un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit doré.
  2. Ajoutez le poulet coupé en dés ainsi que les épices, puis faites cuire jusqu'à ce que le poulet soit bien doré.
  3. Incorporez ensuite les tomates et le poivron coupés en dés, et laissez mijoter quelques minutes pour que les saveurs se mélangent.
  4. Réchauffez légèrement les tortillas pour les rendre plus souples.
  5. Remplissez chaque tortilla avec le mélange de poulet, garnissez de laitue et de fromage râpé.
  6. Servez chaud.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 400kcalCarbohydrates: 45gProtéines: 30gFat: 15gLipides saturés: 5gSodium: 500mgFibre: 5gSucre: 2g

Notes

Pour une touche de fraîcheur, accompagnez vos tacos de sauces variées comme de la crème aigre, de la salsa ou du guacamole. Préparer des accompagnements comme du riz ou des haricots noirs pour compléter le repas.

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