Ingrédients
Method
Préparation
- Lavez le potimarron, puis découpez-le en dés sans retirer la peau.
- Épluchez et émincez l’oignon et l’ail.
- Pelez la carotte et coupez-la en rondelles.
Cuisson
- Dans une grande casserole ou un tajine, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen.
- Ajoutez l’oignon et l’ail, puis faites-les revenir jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
- Ajoutez le potimarron et la carotte dans la casserole. Mélangez bien et laissez cuire pendant environ 5 minutes en remuant régulièrement.
- Incorporez le miel, la cannelle et le gingembre. Salez et poivrez, puis mélangez pour bien enrober les légumes des épices.
- Versez le bouillon de légumes dans la casserole et portez à ébullition.
- Une fois à ébullition, réduisez le feu, couvrez et laissez mijoter pendant environ 25 minutes, jusqu’à ce que le potimarron soit tendre.
- Ajoutez les châtaignes cuites dans la casserole et laissez cuire encore 5 minutes pour bien les réchauffer.
- Avant de servir, ajustez l’assaisonnement si nécessaire et parsemez de coriandre fraîche.
Nutrition
Notes
Pour réussir ce tajine, choisissez des légumes de saison et n'hésitez pas à ajuster les épices selon vos goûts. Ce plat peut être conservé au réfrigérateur pendant 3 jours.
