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Tarte à la courge potimarron et oignons caramélisés

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Une délicieuse tarte réconfortante alliant la douceur de la courge potimarron et l'onctuosité de la crème fraîche avec des oignons caramélisés.
Temps de préparation 45 minutes
Temps de cuisson 35 minutes
Temps total 1 heure 20 minutes
Portions: 6 parts
Type de plat: Plat principal, Repas réconfortant
Cuisine: Française
Calories: 350

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 1 pièce pâte brisée
  • 500 g courge potimarron
  • 2 pièces oignons jaunes
  • 30 g beurre
  • 1 cuillère à soupe huile d'olive
  • 200 g crème fraîche épaisse
  • 1 pièce œuf
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre noir moulu
  • 1 pincée muscade râpée

Method
 

Préparation
  1. Préchauffez le four à 180°C.
  2. Épluchez et découpez la courge potimarron en petits dés, puis faites-la cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'elle soit bien tendre.
  3. Dans une poêle, faites fondre le beurre avec l'huile d'olive. Ajoutez les oignons tranchés et laissez-les caraméliser à feu doux pendant environ 15 minutes.
  4. Dans un grand bol, mélangez la courge cuite, les oignons caramélisés, la crème fraîche, l'œuf, le sel, le poivre et la muscade.
  5. Étalez la pâte brisée dans un moule à tarte, puis versez le mélange de courge et d'oignons dessus.
  6. Enfournez pendant 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce que la tarte soit joliment dorée.
  7. Laissez refroidir légèrement avant de servir.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtéines: 8gFat: 24gLipides saturés: 12gSodium: 200mgFibre: 4gSucre: 3g

Notes

Servez chaud ou tiède, idéalement avec une salade verte. Conservez au réfrigérateur jusqu'à 3 jours.

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