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–+ portions

Tarte salée courgettes lardons

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Une tarte savoureuse à base de courgettes fraîches et de lardons, enrobée d'une garniture crémeuse, parfaite pour un repas en famille.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 35 minutes
Temps total 50 minutes
Portions: 6 servings
Type de plat: Déjeuner, Plat principal
Cuisine: Française
Calories: 350

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 1 pâte brisée
  • 2 courgettes coupées en rondelles
  • 150 g lardons fumés
  • 3 œufs
  • 200 ml crème fraîche
  • 100 g fromage râpé
  • Sel
  • Poivre
  • Herbes de Provence (facultatif)

Method
 

Préparation
  1. Préchauffez le four à 180°C.
  2. Étalez la pâte brisée dans un moule à tarte, en veillant à bien l’ajuster aux bords.
  3. Dans une poêle, faites revenir les lardons à feu moyen jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants.
  4. Ajoutez les courgettes et faites-les cuire pendant quelques minutes jusqu’à ce qu’elles soient légèrement tendres.
  5. Dans un bol, battez ensemble les œufs et la crème fraîche, puis incorporez le fromage râpé.
  6. Assaisonnez le mélange avec du sel, du poivre et, si vous le souhaitez, des herbes de Provence.
  7. Répartissez le mélange de courgettes et de lardons uniformément sur la pâte brisée.
  8. Versez délicatement le mélange d’œufs et de crème sur le dessus.
  9. Enfournez la tarte pendant 30 à 35 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtéines: 15gFat: 20gLipides saturés: 10gSodium: 500mgFibre: 2gSucre: 3g

Notes

Servez chaude avec une salade verte. Pour une version végétarienne, remplacez les lardons par des champignons et des épinards.

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