Ingrédients
Method
Préparation des tartinades
- Grillez les poivrons jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis pelez-les et découpez-les en morceaux.
- Écrasez les avocats pour obtenir une purée lisse et ajoutez le jus de citron.
- Mélangez les poivrons grillés avec la feta jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
- Mixez les petits pois avec le cumin pour obtenir une tartinade onctueuse, puis réservez une petite partie pour la décoration.
- Écrasez la betterave cuite, incorporez le fromage de chèvre, salez légèrement et ajoutez une pincée de piment d'Espelette.
- Utilisez les carottes râpées et ajoutez un peu de fromage de chèvre pour créer une tartinade croquante.
- Mélangez les champignons cuits avec les noix hachées.
Nutrition
Notes
Les tartinades se conservent bien au réfrigérateur dans des contenants hermétiques jusqu'à 3 jours. Pour un goût encore plus prononcé, mariner les poivrons dans de l'huile d'olive et de l'ail avant de les griller.
